古人云“三九補一冬，來年無病痛”
三九之時，天氣至寒
重陰則陽，是一陽初生之時
需要精心調養，以壯陽氣
三九天灸就是個不錯的妙招
廣州復大腫瘤醫院中醫科
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中醫《黃帝內經》有“秋冬養陰、夏病冬治”的說法。三九天是數九寒天中最冷的時候，自然界和人體都處于陽氣衰、陰氣盛的狀態，此時人體陽氣斂藏，氣血不暢，諸多疾病易得易犯易加重，在三九天，積極“補冬”，調補人體陰陽，扶正固本，對疾病的防御力更強，來年生病的概率也會降低。這也是“三九補一冬”的含義所在。
“三九天灸”依據中醫“天人相應”理論，順應四時氣候的特點，用特制的中藥在特定的穴位敷貼，達到治療、保健等目的的一種傳統療法。在三九天行天灸療法貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。同時，三九天灸可以加強和鞏固三伏天灸的療效，夏養三伏、冬補三九，能夠顯著提高人體免疫力，溫陽散寒。
適合人群
— 呼吸道疾病
反復感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎，支氣管哮喘、慢性咳嗽。
— 脾胃相關疾病
慢性胃炎、消化不良、胃痛、寒性便秘、慢性腹瀉。
— 骨關節疾病
頸肩腰腿痛、膝關節炎、肩周炎、網球肘、類風濕性關節炎。
— 其他內科疾病
痛經、失眠、遺尿、身體虛弱、慢性盆腔炎。
不宜貼灸
— 孕婦、兩歲以下寶寶、糖尿病血糖控制不佳者、嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統等疾病者、瘢痕體質、艾滋病、結核病等傳染病、發熱時、急性上呼吸道感染者。
— 接觸性皮炎等皮膚病者。
— 皮膚對貼敷藥物極度過敏者。
— 貼敷穴位皮膚有破損者。
注意事項：
天灸期間飲食清淡，禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鮮、蝦等易發物。
建議女士們不穿連衣裙、連身衣，盡量選擇較寬松的衣服。
貼灸地址
天河院區：天河區棠德西路2號2樓中醫科
海珠院區：海珠區赤崗聚德中路91、93號3樓中醫科
三九貼一冬，來年無病痛！
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